top of page

Angebote

Manchmal reicht ein einziger bewusster Moment, um etwas in Bewegung zu bringen – manchmal braucht es einen gehaltenen Raum über mehrere Wochen.  
Mit Coherence Coaching biete ich dir drei Wege an, dein Nervensystem zu regulieren, emotionale Ladung zu entladen und neue Kohärenz in deinem Leben aufzubauen: Shamanic Reiki, Emotional Clearing und den Deep‑Dive: Coherence Prozess.

Wähle die Form, die deinem aktuellen Thema und deiner Tiefe entspricht – wir klären bei Bedarf im Kennenlern‑Gespräch gemeinsam, was gerade am meisten Sinn macht.

Shamanic Reiki Session

Worum es geht

Shamanic Reiki ist eine ruhige, tiefgehende Energie‑Session, in der wir mit Reiki, den drei schamanischen Welten, Krafttieren und den Elementen arbeiten.
Ziel ist, dass dein Nervensystem runterfahren, Spannung abfließen und dein System sich neu ausrichten kann – ohne dass du viel „tun“ musst.

Wie eine Session abläuft

  1. Kurzes Ankommen & Fokus‑Gespräch (10–15 Min)

  2. Shamanic Reiki im Liegen oder Sitzen (ca. 45–60 Min) – Arbeit mit Händen, Symbolen, ggf. sanfter Trommel/Rassel.

  3. Nachklang & Integration (10–15 Min): Was hast du gespürt, welche Impulse nimmst du mit?

Für wen geeignet

  • Wenn du erschöpft bist und dein System dringend Entlastung und Erdung braucht.

  • Wenn du „zu viel im Kopf“ bist und wieder mehr im Körper ankommen möchtest.

  • Wenn du deine schamanische, intuitive Seite spüren willst, ohne in „Esoterik‑Theater“ einzutauchen.

Rahmen

Dauer: 75–90 Min

Format: Online (ohne physischen Kontakt) oder in Präsenz (Berlin)

Invest: z.B. 99 € pro Session

Emotional Clearing Session

Worum es geht

Emotional Clearing hilft dir, gespeicherte emotionale Ladungen zu finden und sanft über den Körper zu entladen.
Mit Muskeltest, Meridianen und Akupressurpunkten spüren wir die Emotion auf, die gerade den größten Druck macht – und schaffen Raum für neue Reaktionen und Entscheidungen.

Wie eine Session abläuft

  1. Fokus‑Gespräch: aktuelles Thema/Trigger, Skala 0–10 für Stress/Belastung.

  2. Muskeltest (online oder in Präsenz) zur Priorisierung: Welche Emotion steht gerade im Vordergrund?

  3. Arbeit mit Meridianpunkten/Akupressur (du hältst/massierst Punkte, ich begleite verbal).

  4. Integration: Was hat sich im Körper/Erleben verändert, welche konkreten Schritte folgen daraus?

Für wen geeignet

  • Wenn du immer wieder in dieselben emotionalen Schleifen fällst (z.B. Wut, Schuld, Scham, Angst).

  • Wenn du merkst, dass „darüber reden“ alleine deine Reaktionen nicht verändert.

  • Wenn du bewusst mit deinem Nervensystem und deinem Unbewussten arbeiten möchtest.

Rahmen

  • Dauer: 60–75 Min

  • Format: Online oder in Präsenz (Berlin)

  • Invest: z.B. 150 € pro Session

Hinweis: Emotional Clearing ist ein Coaching‑ und Prozessformat und ersetzt keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung.

Deep‑Dive: Coherence Prozess

Worum es geht

Der Deep‑Dive ist ein strukturierter 8–10‑Wochen‑Prozess, in dem wir HRV‑Biofeedback (HeartMath®), Emotional Clearing und Shamanic Reiki verbinden.
Du lernst, dein Herz‑Nervensystem in Kohärenz zu bringen, emotionale Muster zu entladen und neue, stimmige Reaktionsweisen im Alltag zu verkörpern.

Was wir machen

  1. HRV‑Messung zu Beginn und am Ende, damit du deine Fortschritte sehen kannst (HeartMath‑basiertes HRV‑Biofeedback).

  2. Training von Herz‑Kohärenz mit einfachen, alltagstauglichen Atem‑ und Fokusübungen.

  3. Emotional Clearing zu den Mustern, die sich im Prozess zeigen (Trigger, alte Glaubenssätze, Reaktionen).

  4. Shamanic Reiki zur Regulation, Integration und Ausrichtung deines Systems.

Ablauf (Kurzüberblick)

6 Sessions à 75–90 Min über 8–10 Wochen

 

  • Session 1: Intake & HRV‑Baseline

  • Session 2: HRV‑Training & erstes Clearing

  • Session 3: Shamanic Reiki & Erdung

  • Session 4: Deep‑Dive Clearing zu einem Kernmuster

  • Session 5: Integratives Shamanic Reiki + HRV‑Kohärenz

  • Session 6: Abschluss, HRV‑Vergleich & Integrationsplan

Zwischen den Sessions bekommst du einfache Übungen (HRV‑Atmung, Erdungsrituale, kleine Verhaltens‑Experimente), damit dein System die Veränderungen im Alltag verankern kann.

Für wen geeignet

  • Wenn du merkst, dass du nicht nur eine einzelne Baustelle hast, sondern in einer größeren Übergangsphase bist (Job, Beziehung, Erschöpfung, Neuausrichtung).

  • Wenn du deine Resilienz messbar stärken möchtest und offen bist für die Verbindung von Biofeedback, Körper‑ und Energiearbeit.

Rahmen

  • Dauer: 8–10 Wochen

  • 6 Sessions à 75–90 Min (online oder in Präsenz)

  • Investment: 990 € (Ratenzahlung möglich, z.B. 3 × 340 €)

Hinweis: HRV‑Messung und Coherence Coaching sind Coaching‑/Trainingsangebote und ersetzen keine medizinische Diagnostik oder Therapie. Ich arbeite nicht mit Diagnosen und gebe keine Heilversprechen.

bottom of page