ÜBER MICH

Ich bin Oliver Robert Liefke, Gründer von Coherence Coaching – Praxis für Resilienz & Stressbewältigung in Berlin.
Ich begleite Menschen, die viel fühlen und viel tragen, dabei, ihr Nervensystem zu regulieren, emotionale Ladung zu entladen und wieder in einen eigenen, tragenden Rhythmus zu finden.
Über viele Jahre habe ich vor allem funktioniert: viel Verantwortung, hohe Ansprüche an mich selbst, innere Unruhe und Schlafprobleme – nach außen „alles im Griff“, innen oft kurz vor „zu viel“.
Ich habe versucht, meine Sensibilität zu kontrollieren und meine Grenzen zu übergehen, bis Körper und Seele deutlich gemacht haben, dass es so nicht weitergeht. Auf der Suche nach Antworten bin ich verschiedene Wege gegangen:

Ich habe eine mehrjährige, 3.600‑stündige Heilpraktiker‑Ausbildung mit Schwerpunkt Psychosomatik und ganzheitlicher Gesundheit durchlaufen und dort ein tiefes Verständnis für Körperprozesse, Stressmechanismen und die Verbindung von Psyche und Soma entwickelt.
Die staatliche Prüfung habe ich bewusst nicht abgelegt, weil ich meinen Weg klar in der Coaching‑ und Prozessbegleitung sehe – ohne heilkundlich zu arbeiten.
Parallel dazu haben mich Shamanic Reiki (RisingSoul Method), Emotional Clearing nach „The Spiral School of Awakening“ und die Arbeit mit HRV‑Biofeedback nach dem HeartMath®‑Ansatz geprägt.
Ich habe am eigenen Körper erfahren, wie sehr sich etwas verändert, wenn wir nicht nur über Themen sprechen, sondern sie im Nervensystem, im Energiesystem und im Alltag neu verkörpern.

Heute verbinde ich in meinen Sessions somatische Übungen, HRV‑Kohärenztraining, Emotional Clearing und Shamanic Reiki.
Ich arbeite trauma‑sensibel, ohne Diagnosen und ohne Heilversprechen – wir schauen gemeinsam, was dein System gerade tragen kann und was nicht.
Mir ist wichtig, dass du dich gesehen, informiert und eigenverantwortlich fühlst. Coherence bedeutet für mich, dass Kopf, Körper und inneres Erleben wieder zusammenarbeiten, statt gegeneinander.